(Sophrologie, yoga, pleine conscience, auto-hypnose, sonothérapie, sylvothérapie.)

L’automne commence doucement à se dessiner! La nature change, se transforme. Elle revêt son habit de mille couleurs. La végétation décline, les arbres perdent leurs feuilles. Le monde extérieur se prépare à plus l’obscurité, à sa petite mort. Pour nous, l’équinoxe d’automne, Mabon, est aussi un temps idéal pour célébrer les récoltes des mois d’été, mais aussi pour commencer à libérer les énergies usées. C’est le moment de faire un tri, de laisser partir tout ce qui ne nous sert plus dans nos vies, les fonctionnements erronés, les émotions refoulées. Durant ce stage d’automne, nous vous proposons de revenir en votre centre afin de vous autoriser à lâcher tout ce qui vous pèse sur un plan physique mais également mental, et émotionnel. Grâce à des pratiques psycho-corporelles comme la sophrologie, le yoga, la pleine conscience, l’auto-hypnose, la sonothérapie, ou encore la sylvothérapie, vous profiterez de ce temps de pause pour faire le vide, nettoyer votre espace intérieur, libérer l’ancien et faire de la place pour planter les graines qui écloront au printemps !