Un autre voyage thérapeutique offert par les arbres …
Du latin silva, la fôrêt, le terme sylvothérapie désigne une pratique de soin relative aux arbres. Même si elle est ancestrale notamment au Japon, la pratique est relativement nouvelle en France et connaît un engouement depuis environ 5 ans. Aussi appelée « tree hugging » aux Etats-Unis (câlin aux arbres), elle consiste donc à rentrer en contact étroit avec les arbres dans une forêt en les enlaçant littéralement afin de récupérer de l’énergie. En pratique, le contact avec le vivant de la forêt est privilégié : des promenades sont proposées, si possible, pieds nus afin d’atteindre un état de pleine conscience et de gratitude envers tous les hôtes de la forêt. La sylvothérapie et le bain de forêt au sens plus large, favorisent la relaxation, le lâcher-prise et le rééquilibrage de nos corps tant physique et mental qu’émotionnel et spirituel.
